Dejar de fumar a través del vapeo es posible

Así lo afirma un nuevo estudio de Harvard Medical School, publicado en el diario Nicotine and Tobacco Research. Los resultados sorprendentes del estudio indican que los fumadores que vapen a diario tienen un 77% más de posibilidades de dejar de fumar tras dos años sin recaer en el hábito. Los datos de este nuevo estudio han sido tomados de los primeros tres años del estudio Population Assessment of Tobacco and Health de la FDA (Administración de Alimentos y Fármacos de EE.UU.), y está basado en más de 8.000 fumadores.

 

 

Una alternativa efectiva para reducir el consumo de cigarrillos tradicionales.  

En el mundo del vapeo, cada vez existe más base de estudio que afirma que el consumo habitual de productos de vapeo permite reducir el consumo de cigarrillos tradicionales, aportando una mayor calidad de vida y reduciendo así los riesgos asociados al consumo de tabaco. El estudio publicado en el Diario de Medicina de Nueva Inglaterra (New England Journal of Medicine) a principios de este año, mostraba que los cigarrillos electrónicos, entre ellos los vapers desechables, eran dos veces más efectivos que cualquier otro producto de terapia de reemplazo de nicotina para ayudar a dejar de fumar durante al menos un año.

¿Qué debo hacer entonces si quiero dejar de fumar?

Dejar de fumar es una tarea bastante complicada, por lo que el primer paso parte en tener la voluntad de querer realmente dejar de fumar. Sin voluntad no podremos conseguir nuestro objetivo final.
Una vez tengamos la valentía y las ganas de dejar de fumar, seleccionaremos aquella alternativa que nos ayude a dar nuestros primeros pasos para desintoxicarnos del hábito.
Cabe destacar que siempre la ayuda de un profesional nos ayudará a poder conseguir nuestro objetivo al dotarnos de herramientas que nos permitirán desintoxicarnos del hábito gradualmente.
Una de las alternativas que te recomendamos para reducir tu consumo y desintoxicarte gradualmente serían los vapers desechables.
Los mismos al no incorporar resistencias te permitirán saciarte al no tener nada de mantenimiento para su uso, por la practicidad sería la alternativa que más se parece a los cigarrillos tradicionales.
También es importante tener presente que el consumo de un cigarrillo tradicional y un vaper no es el mismo, por lo que al iniciar con el proceso, tendremos que tenerlo en cuenta e intentar adaptarnos al cambio que esto implica.

 

¿De qué me sirven los vapers desechables para dejar de fumar?

Todo proceso requiere seguir unos pasos para desintoxicar a nuestro cuerpo. Por ello no es buen plan iniciar con la reducción del tabaco de forma inmediata. Lo que te recomendamos es que los primeros días reduzcas el consumo de cigarrillos tradicionales conjuntamente con tus vapers desechables. Poco a poco deberías ir reduciendo el consumo de cigarrillos tradicionales hasta que solamente utilices el vaper para saciarte.
Lo bueno de los vapers desechables, como se comentó anteriormente, es que al no incorporar resistencias y al tener un mantenimiento casi nulo, hará que te sea mucho más sencillo adaptarte más fácilmente, evitando así posibles recaídas que serían más posibles en los cigarrillos electrónicos por el alto mantenimiento que requieren.

¿Qué voy a notar en mis primeros días vapeando?

Al substituir tabaco por vapeo, la circulación sanguínea irá mejorando, por lo que obtendrás más oxígeno en sangre, limpiando así tus pulmones. Por ese motivo, al principio, podrías experimentar algún mareo puntual a causa del reajuste y de la desintoxicación del hábito.
Cabe destacar que al paso del tiempo, nos iremos acostumbrando e iremos notando una mejoría muy notable en varios aspectos.

 

En conclusión

El estudio de Harvard Medical School proporciona una evidencia adicional de que el vapeo puede ser una alternativa eficaz para dejar de fumar. Sin embargo, es importante señalar que el vapeo no está exento de riesgos y se recomienda consultar con un médico antes de tomar una decisión.
Al principio todo proceso requiere seguir unos pasos, por lo que te recomendamos que los sigas al pie de la letra y seas totalmente realista en la decisión que lleves a cabo para conseguir tu objetivo final, el poder dejar de fumar.